건강한 몸짱 프로그램 운영 

▲ 해남군보건소가 직장인들을 위해 야간에 열고 있는 건강프로그램이 인기가 높다.

 해남군보건소의 야간운동 프로그램이 인기다. 
보건소는 지난 5일부터 직장인 50명을 대상으로 ‘건강한 몸짱!! 직장인 신체활동 프로그램’을 운영하고 있다. 3개월간 일정으로 진행되는 프로그램은 직장인들이 쉽게 참여할 수 있도록 주 3회 오후 7시부터 1시간 동안 실시된다. 프로그램은 전문강사를 초빙해 생활체조, 에어로빅, 근력강화 운동 등 다양한 운동으로 진행된다. 또한 프로그램 참여자는 사전 체지방․골밀도 검사 및 혈액검사와 함께 보건소 전문인력 영양사에 의해 식습관 지도 및 영양관리 상담과 올바른 신체능력 향상을 위한 운동지도사의 지도를 받고 있다.
2기 운영은 6월부터로, 참여를 원하는 군민들은 보건소 건강증진팀(531-3762)으로 문의하면 된다. 

저작권자 © 해남우리신문 무단전재 및 재배포 금지